Ben voila, la présentation des nageurs et entraineurs est terminée donc on se revoit en septembre pour la reprise !!
"-Tchô les p'tits !!!"
"-Tchô les p'tits !!!"
CNS Vallauris Golfe Juan
Description :
Les nageurs du CNS Vallauris et tout l'historique de la saison 2007-2008 du club !
Son profil
cns-vallauris
20 ans
Swimming pool de Vallauris^^
(06)
France
What's up ?
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[ 6 commentaires ]
# Posté le lundi 30 juillet 2007 16:52
Modifié le lundi 30 juillet 2007 17:04
Comme le temps passe vite...
T'as vu ça un peu, on est déjà le 8 Septembre !! Avec la traditionnelle Assemblée générale du club (qu'on a failli pas avoir d'ailleurs =D, mais bon, c'est pas un problème de porte qui va nous arrêter^^)!
Sinon, les résultats du club sont encore en hausse, les records du club sont régulièrement battus et cette année, le club en a eu pour plus de 250¤ de récompenses (donc bon, faut qu'on arrête un peu d'aller vite quand même...) mdr
Et puis sinon, j'crois que tout le monde est chaud pour reprendre l'entrainement ... enfin, au moins un peu plus que sur la photo^^
Sinon, les résultats du club sont encore en hausse, les records du club sont régulièrement battus et cette année, le club en a eu pour plus de 250¤ de récompenses (donc bon, faut qu'on arrête un peu d'aller vite quand même...) mdr
Et puis sinon, j'crois que tout le monde est chaud pour reprendre l'entrainement ... enfin, au moins un peu plus que sur la photo^^
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[ 7 commentaires ]
# Posté le dimanche 09 septembre 2007 10:38
Modifié le dimanche 09 septembre 2007 11:13
Petit questionnaire : ton club en 10 questions^^
Ouais le titre est un peu bof mais c'est le contenu qui compte !! En fait, on a un peu de temps avant les premières compet', donc faut bien s'occuper ! Et vu qu'on commence une nouvelle saison, ben la première question est évidente :
-1- Quels sont tes objectifs pour cette année ?
-2- Quel est ton type d'entrainement préféré ? (aquathlon, aqua-ppg, vo², sprint...)
-3- Qu'est-ce qu'il faudrait changer au niveau des accessoires du club ? (bonnet, sac, couleurs du club)
-4- Qu'est-ce qu'il faudrait changer au niveau de la tenue du club ?
-5- Avec qui t'entends-tu le mieux au club ?
-6- Quel est ton bassin préféré ? (a part le magnifique bassin de vallo que t'adore^^)
-7- Quel est ta marque préférée ? (en swimming bien sur, le reste on s'en fout)
-8- Quelle est ta course préférée ?
-9- Quel est ton meilleur souvenir en natation ?
-10- Qu'est-ce qu'il manque a Vallo ? (evite de faire un dossier de 25 pages =D)
Voila, donc si tu réponds a toutes les questions, c'est cool et pis si tu réponds pas a tout, ben c'est moins cool ^^
-1- Quels sont tes objectifs pour cette année ?
-2- Quel est ton type d'entrainement préféré ? (aquathlon, aqua-ppg, vo², sprint...)
-3- Qu'est-ce qu'il faudrait changer au niveau des accessoires du club ? (bonnet, sac, couleurs du club)
-4- Qu'est-ce qu'il faudrait changer au niveau de la tenue du club ?
-5- Avec qui t'entends-tu le mieux au club ?
-6- Quel est ton bassin préféré ? (a part le magnifique bassin de vallo que t'adore^^)
-7- Quel est ta marque préférée ? (en swimming bien sur, le reste on s'en fout)
-8- Quelle est ta course préférée ?
-9- Quel est ton meilleur souvenir en natation ?
-10- Qu'est-ce qu'il manque a Vallo ? (evite de faire un dossier de 25 pages =D)
Voila, donc si tu réponds a toutes les questions, c'est cool et pis si tu réponds pas a tout, ben c'est moins cool ^^
Questionnaire réalisé par Julien&Lulu, tout specialement pour les nageurs de Vallo =P
Pix' = Laure Manaudou
Pix' = Laure Manaudou
# Posté le vendredi 14 septembre 2007 18:34
Modifié le samedi 15 septembre 2007 07:34
Le retour du petit questionnaire : les nageurs et nageuses du club en 10 questions^^
Bon alors pour celui là, le mieux, c'est de mettre le nom du gars ou de la fille qui correspond le mieux a la question posée :
-1- le(la) plus marrant(e) ?
-2- le(la) plus genti(le) ?
-3- le(la) plus sérieux(euse) à l'entrainement ? celui qui gruge le plus ? =D (question facile^^)
-4- le(la) plus raleur(euse) ? le(la) moins raleur(euse) ?
-5- le(la) plus musclé(e) ?
-6- le(la) plus endurant(e) ?
-7- le(la) plus sprinteur(euse) ? (genre celui qui a la fréquence la plus rapide s'tu veux)
-8- le(la) plus bavard(e) ?
-9- le(la) plus déconneur(euse) ?
-10- le plus beau style de nage ? (je sais que t'es très modeste, mais essaye de mettre un autre prénom que le tien =D)
-1- le(la) plus marrant(e) ?
-2- le(la) plus genti(le) ?
-3- le(la) plus sérieux(euse) à l'entrainement ? celui qui gruge le plus ? =D (question facile^^)
-4- le(la) plus raleur(euse) ? le(la) moins raleur(euse) ?
-5- le(la) plus musclé(e) ?
-6- le(la) plus endurant(e) ?
-7- le(la) plus sprinteur(euse) ? (genre celui qui a la fréquence la plus rapide s'tu veux)
-8- le(la) plus bavard(e) ?
-9- le(la) plus déconneur(euse) ?
-10- le plus beau style de nage ? (je sais que t'es très modeste, mais essaye de mettre un autre prénom que le tien =D)
Questionnaire concocter tout specialement pour les nageurs de Vallo ^^
Pix' = Ju' en train de nager ^^
Julien&Lulu
Pix' = Ju' en train de nager ^^
Julien&Lulu
# Posté le samedi 15 septembre 2007 04:12
Modifié le samedi 15 septembre 2007 08:09
Oula, déjà le mois d'Octobre...
Hé ouais, ça fait déjà trois semaines que l'entrainement a repris et le mois de Septembre est déjà passé !
Mais ça va, on a bien attaqué la nouvelle saison :
Mais le truc cool, c'était le petit relais 9x50 4N à la fin, avec des temps sympas en plus : [27"32] pour Ruscov, [27"09] pour Nystrand et un petit [25"] pour BM !!
En tout cas, c'est reparti a fond là, vu qu'on a déjà fait 46.5 kms dont 24.4 en crawl,6.6 en pap, 6.9 en dos et fais le calcul pour la brasse !! et dans 2 mois, avec la muscu, on aura tous des bras comme lui^^ :
Mais ça va, on a bien attaqué la nouvelle saison :
-2ème jour :
course a pied, c'est juste histoire de bien voir que le terrain sur lequel on court n'est pas vraiment plat =D
-4ème jour :
muscu, on redécouvre nos muscles et aussi le "plaisir d'avoir mal"^^
-5ème jour :
aquathlon, idéal pour bien achever la semaine ainsi que tes jambes...
-7ème jour :
30min de course a pied (non prévu) pour bien apprécier la terre retournée, les épines de pins et la poussière des tennis d'a coté !!
-10ème jour :
aquathlon 4N, parce qu'il y a pas que le crawl dans la vie...
-13ème jour :
entrainement spécial pap, après la muscu, que demander de mieux ? =D
-15ème jour :
aqua-ppg, hé ouais, les deux en même temps, ça existe !
course a pied, c'est juste histoire de bien voir que le terrain sur lequel on court n'est pas vraiment plat =D
-4ème jour :
muscu, on redécouvre nos muscles et aussi le "plaisir d'avoir mal"^^
-5ème jour :
aquathlon, idéal pour bien achever la semaine ainsi que tes jambes...
-7ème jour :
30min de course a pied (non prévu) pour bien apprécier la terre retournée, les épines de pins et la poussière des tennis d'a coté !!
-10ème jour :
aquathlon 4N, parce qu'il y a pas que le crawl dans la vie...
-13ème jour :
entrainement spécial pap, après la muscu, que demander de mieux ? =D
-15ème jour :
aqua-ppg, hé ouais, les deux en même temps, ça existe !
Mais le truc cool, c'était le petit relais 9x50 4N à la fin, avec des temps sympas en plus : [27"32] pour Ruscov, [27"09] pour Nystrand et un petit [25"] pour BM !!
En tout cas, c'est reparti a fond là, vu qu'on a déjà fait 46.5 kms dont 24.4 en crawl,6.6 en pap, 6.9 en dos et fais le calcul pour la brasse !! et dans 2 mois, avec la muscu, on aura tous des bras comme lui^^ :
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# Posté le vendredi 28 septembre 2007 18:50
Modifié le samedi 29 septembre 2007 06:36
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